LA FORMULA PARA DEJAR DE FUMAR: UN METODO PERSONALIZADO de VARIOS AUTORES

Ficha técnica

• LA FORMULA PARA DEJAR DE FUMAR: UN METODO PERSONALIZADO
• VARIOS AUTORES
• Número de páginas: 344
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788403014398
• Editorial: AGUILAR
• Año de edición: 2014

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Overview

¿Has intentado dejar de fumar con anterioridad? Si al final volviste a encenderotro cigarrillo habrás pensado que fracasaste, pero es justamente lo contrario:vas por el buen camino. A diferencia de lo que solemos pensar, normalmentelos fumadores recaen varias veces antes de dejar de fumar definitivamente.Este libro no es una receta mágica. La fórmula para dejar de fumar no pretendehacerte creer que hay un único camino para olvidarse del tabaco, ya quecualquier fumador sabe que a la hora de dejarlo influyen distintos factores dependiendode la persona y del momento en el que se haga. Este libro te mostrarátodos los materiales que tenemos a nuestro alcance para que puedas encontrarTU método, el mejor método personalizado para dejar de fumar.El doctor Robert West lleva investigando instrumentos, terapias y medicamentospara dejar de fumar desde hace más de treinta años y ahora nos guíaa través del laberinto de todas las opciones disponibles para así revelarnos cuálesson las más eficaces y cómo se pueden combinar estos"ingredientes"paraque el propio fumador establezca la receta que mejor seajuste a su caso.Este libro da respuesta a preguntas tan comunes como:¿Debería reducir gradualmente el consumo de cigarrillos o dejarlo de golpe?¿Debería usar parches de nicotina?¿Son los cigarrillos electrónicos efi caces?¿Cuál es la mejor manera de combatir el deseo de fumar?¿Cómo puedo evitar el aumento de peso cuando deje de fumar?

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LA VIDA NEGOCIABLE de LUIS LANDERO

Ficha técnica

• LA VIDA NEGOCIABLE
• LUIS LANDERO
• Número de páginas: 336
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788490663714
• Editorial: TUSQUETS EDITORES
• Año de edición: 2017

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Overview

La nueva y esperada novela de Luis Landero tras el éxito de El balcón en invierno.

Hugo Bayo, peluquero de profesión y genio incomprendido, les cuenta a sus clientes la historia de sus muchas andanzas, desde su adolescencia en un barrio de Madrid hasta el momento actual, ya al filo de los cuarenta, en que sigue buscándole un sentido a la vida. Y así, recordará la relación tormentosa y amoral con su madre, el descubrimiento ambiguo de la amistad y del amor, sus varios oficios y proyectos, sus éxitos y sus fracasos, y su inagotable capacidad para reinventarse y para negociar ventajosamente con su pasado, con su conciencia, con su porvenir, en un intento de encontrar un lugar en el mundo que lo reconcilie finalmente consigo mismo y con los demás.

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LA VIDA NEGOCIABLE de LUIS LANDERO

Ficha técnica

• LA VIDA NEGOCIABLE
• LUIS LANDERO
• Número de páginas: 336
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788490663714
• Editorial: TUSQUETS EDITORES
• Año de edición: 2017

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La nueva y esperada novela de Luis Landero tras el éxito de El balcón en invierno.

Hugo Bayo, peluquero de profesión y genio incomprendido, les cuenta a sus clientes la historia de sus muchas andanzas, desde su adolescencia en un barrio de Madrid hasta el momento actual, ya al filo de los cuarenta, en que sigue buscándole un sentido a la vida. Y así, recordará la relación tormentosa y amoral con su madre, el descubrimiento ambiguo de la amistad y del amor, sus varios oficios y proyectos, sus éxitos y sus fracasos, y su inagotable capacidad para reinventarse y para negociar ventajosamente con su pasado, con su conciencia, con su porvenir, en un intento de encontrar un lugar en el mundo que lo reconcilie finalmente consigo mismo y con los demás.

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Unlock It: The Master Key to Wealth, Success, and Significance. Dan Lok

Unlock-It-The-Master-Key-to.pdf
ISBN: 9781946633750 | 232 pages | 6 Mb

• Unlock It: The Master Key to Wealth, Success, and Significance
• Dan Lok
• Page: 232
• Format: pdf, ePub, fb2, mobi
• ISBN: 9781946633750
• Publisher: Advantage Media Group

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Meal Prep in an Instant: 50 Make-Ahead Recipes and 7 Prep Plans for Your Instant Pot by Becca Ludlum

• Meal Prep in an Instant: 50 Make-Ahead Recipes and 7 Prep Plans for Your Instant Pot
• Becca Ludlum
• Page: 160
• Format: pdf, ePub, mobi, fb2
• ISBN: 9781465493415
• Publisher: DK

Download Meal Prep in an Instant: 50 Make-Ahead Recipes and 7 Prep Plans for Your Instant Pot

Scribd free download books Meal Prep in an Instant: 50 Make-Ahead Recipes and 7 Prep Plans for Your Instant Pot 9781465493415 in English ePub FB2

Overview

Make weekly meal prep in your Instant Pot easy with over 50 recipes and 7 weekly prep plans Meal prep has never been easier with an Instant Pot. With it's versatility and ability to cook quickly and efficiently, you can use your Instant Pot to cook meals for the week ahead, or prepare your meals on your prep day and just dump them into the Instant Pot for a quick and easy weeknight dinner. With seven customized prep plans, Meal Prep in an Instant will show you how to use your prep day efficiently to prepare three lunch or dinner meals and one breakfast meal, package them up for the week ahead, and enjoy fresh, delicious meals without struggling to figure out what to make for dinner every night. Here's what you'll get: • Over 50 recipes that will appeal to a variety of tastes and appetities • Seven weekly meal plans, each featuring four primary recipes, three alternate recipes, and one dessert, and many of the recipes are dairy-free or vegetarian • Detailed prep day plans for every weekly meal plan, each designed to help you maximize your time in the kitchen on your prep day • Handy shopping lists and equipment lists to help you execute your plan perfectly and efficiently

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